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こんにちは。


大分寒くなりましたね。
やっと冬らしくなってきた感じがします。
気温差が激しいので体調を崩されないようにお気をつけくださいませ。


わたくしも体調を崩さないように、常に氣を高めておくように日々、心がけています。


その一つがお食事。


お食事は大切にしています。


だって自分の体をつくるものですから、常に健康を保つということは、やはりこのお食事は大切です。


そして、
自分を大切にすることにもつながります。


ですから、
わたくしは体が欲しがるものを出来るだけいただくようにしています。


また食べ物の氣を整えたりして頂いたりしています。


お食事は自分の体をつくるためにも大切なことですので、
是非、意識して美味しくいただいてみてください。


今日も最高に笑いあふれる豊かな１日を🍀❤️


いつもありがとうございます❤️


たなかみえこ